最近ゲームなんかをしててムカッとすることがあります(笑
それに加えて人の発言にも何言ってんだこいつ！ってムッと来る時が多々あります。
・・・歳のせいでしょうか(笑
短気は損気
「短気は損気」という言葉を耳にしたことはありますか？小学生の頃によく先生たちが言ってました。
「短気」とは、気の短い性質。すぐに怒ったり飽きたりして忍耐、辛抱がないこと。
では「損気」とは？
そん‐き【損気】
《「短気」に音を合わせて「損」に「気」を添えた語。「短気は損気」の形で用いられる》損をする気質。
とあります。
ということで、「短気は損気」とは短気だと損をするよってことですね(笑
短気は短命
よく「短気は短命」だと言われてますが、短気だから短命だということではないようです。医学的に言われる「A型行動パターン」というのがこの短気な人に当てはまるということです。
苛立ちで競争心が強く攻撃的なのがこのA型行動パターンです。言われてみると短気な人に多いような感じですね。
このA型性格の人はストレスに強い反応を起こすそうです。
ストレスが体に悪いということはよく言われてることです。そのストレスに強く反応するのですからそれは言わずとも体に負担をかけてるということです。
そのため、高血圧や心筋梗塞のリスクが高まります。そこで短命だということに繋がるわけですね。
ムッときたらまずは深呼吸
相手にカッとなったりしてケンカしちゃったりして大切な人や物をなくすことにもなりかねないので、普段からムッと来たらとりあえず深呼吸ってことを意識しておくといいですね。
そしてストレス発散できる何かを見つけることも大切ですね。ムッときたそれを深呼吸で抑えれたとしても溜めこむことになりかねないのでそれを発散させなきゃ意味がないので(笑
長いようで短い人生、出来るだけ得して生きましょう♪・・・と変なまとめでごめんなさい(^^;
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